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找对哪三个穴位,能调理内分泌失调?

调理内分泌失调——天枢穴 天枢穴在肚脐旁各两指的位置。左右手掌分别置于两旁天枢穴，以逆时针及顺时针方向按摩3到5分钟。这个穴位是可以很好的促进肠胃的蠕动，对于消除肠胀气，并改善宿便，瘦小腹是有很好的效果。

清利三焦，安神定志，疏通经络，可以调节情志，改善内分泌，对身体、美容十分有益。6 太冲穴 太冲位于第一二跖骨结合部前方凹陷处，行间上两横指，跖趾关节后。

三阴交穴翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

调理内分泌失调可以按摩这些穴位

气海穴 采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，每天用大拇指或中指按压气海穴1次，每次按压15分钟，每分钟按压15次。

调理内分泌失调——三阴交穴按摩法 翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

三阴交穴翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

中医内分泌失调怎么解决?

1、中医调节法艾灸中医艾灸疗法调理内分泌系统，以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。

2、女性内分泌失调，可以试试以下这几个方法：饮食调理 饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。女性多吃一些天然的食物，比如各类水果、蔬菜等。

3、合理饮食，多食用蔬菜、水果，炒菜以植物为主，少用动物油脂。加强运动，要注重户外锻炼，积极参加健身运动，做到劳逸结合，规律作息，保证睡眠。情绪，要畅通情志，和缓心态，避免情志过激，诱发内分泌失调。